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ZUHÖREN | MITREDEN | ZIELE SETZEN
INSPIRATION
Ehrlich und spannend berichte ich von meinen Projekten und Expeditionen. Wie ich mit Herausforderungen und Rückschlägen umgehe. Wie konnte ich mit einem frischen Kreuzbandriss auf 6500m die Annapurna IV besteigen und wie trifft man unter extremen Bedingungen Entscheidungen?
Ich gebe Einblicke über meine mentalen Strategien, Vorbereitungen und welche Parallelen es zum Alltag und meinem Beruf gibt.
MINDSET
Projekte und Expeditionen. Mentale und physische Ausdauer und Strategien. Woher kommt der Mut und wie gehe ich mit Ängsten um.
MOTIVATION
Sport ist Gesundheit. Umgang mit chronischen Erkrankungen | Schicksal.
MEDIZIN
Präventivmedizin. Sportmedizin. Hypoxietraining bei chron. Kranken und im Sport
MEDIEN
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